Die Infrarotsauna nutzt wohltuende Infrarotwärme, die direkt in den Körper eindringt und von innen heraus wärmt. Die sanfte Wärme fördert die Durchblutung, lockert die Muskulatur und unterstützt die Entspannung. Sie kann zur Regeneration nach körperlicher Belastung beitragen, Verspannungen lösen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Durch die niedrigeren Temperaturen im Vergleich zur klassischen Sauna wird die Anwendung von vielen Menschen als besonders angenehm empfunden.